Yaz aylarında gözlerimizi riske sokan 8 kötü alışkanlık! – SAĞLIK

Güneş sağlığımıza önemli faydalar getirse de yaz aylarında daha yoğun ve dik olarak yeryüzüne ulaşan zararlı UV ışınları cildimizin yanı sıra gözlerimizi de tehdit ediyor. Sıcak havalarda sıklıkla serinletmeyi tercih ettiğimiz yüzme havuzlarında dezenfeksiyon için kullanılan kimyasallar ve polenler de göz sağlığı açısından risk oluşturuyor. Yaz aylarında bu faktörler bazı göz hastalıklarının ortaya çıkmasına veya şiddetinin artmasına neden olabiliyor. Bu nedenle başta göz enfeksiyonları olmak üzere gelişebilecek göz hastalıklarına karşı önlem almak gerekir. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi (Kadıköy). Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Gözle ilgili bir sorun oluştuğunda, ortadan kaybolmasını beklemek değil, fazla gecikmeden göz doktoruna başvurmak gerekir. “Küçük bir ihmal, gelecekte ciddi görme kaybına bile neden olabilir” diyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, Yaz aylarında gözlerimizi korumak için almamız gereken önlemleri anlattı; Önemli ipuçları ve uyarılar verdi! Ellerinizi sık sık yıkamayınSahilde, pikniklerde ve kamp alanlarında almamız gereken hijyen önlemleri göz sağlığımız ve genel sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Görsel ve elle temasın en fazla olduğu mevsimler ilkbahar ve yaz aylarıdır. Çünkü plajlarda, pikniklerde, kamp alanlarında insanlar gözlerine çok sık dokunuyor. “Kirli ellerle dokunmak kolaylıkla göz enfeksiyonuna yol açabileceğinden ellerin mümkün olduğunca temiz tutulması gerekiyor” diyor. Göz kuruluğuna karşı önlem almayınGüneş ve yaz sıcakları göz kuruluğuna neden olan önemli faktörlerdir. Ayrıca kapalı mekanlarda ve klimalı ortamlarda gözyaşları normalden daha fazla buharlaşır; Gözlerde kuruluk, kaşıntı ve yanmaya neden olabilir, hatta göz yüzeyine zarar verebilir. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “En basit önlem; Daha sık göz kırpmak onları daha sık nemlendirmeye yardımcı olur. Klimalı bir odada havayı nemlendiren bir cihazın kullanılması da faydalıdır. Bu önlemlere rağmen sorun devam ediyorsa göz doktoruna danışılarak yapay gözyaşı damlası kullanılması mümkündür. “Bu önlemler yeterli olmazsa daha yoğun tedavi gerekebilir” diyor. Kalitesiz güneş gözlüğü kullanmak Güneş gözlükleri yaz aylarında ultraviyole ışınlarının gözlerimize gelmesinin neden olabileceği alerjik reaksiyonlar, katarakt ve makula dejenerasyonu gibi önemli sağlık sorunlarını önleyebilir. Ancak Doktor, standartlara uymayan ve ultraviyole ışınlara karşı korumasız olan güneş gözlüklerinin tam tersine gözlere zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, şunları söyledi: “CE işareti, ürünün ilgili teknik mevzuata uygun olduğunu, ürünlerin amacına uygun kullanılması halinde insan can ve mal güvenliğine, bitki, hayvan ve hayvanlara zarar vermeyeceğini kanıtlayan bir işarettir. “Şapkalarında CE işareti bulunmayan güneş gözlükleri gözlerimize ciddi zararlar verebilir” diyor. Göz dürtmesini görmezden gelin! Açık hava sporları sırasında top, dirsek, diz gibi darbeler gibi dış etkenlerden dolayı gözlerimiz travma geçirebilmektedir. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, Bu travmaların gözlerimizle ciddi sorunlara neden olabileceğini vurgulayarak şunları söyledi: “Öyle ki, etkiler ciddi göz yaralanmalarına, kornea ve retina yırtıklarına, göz içi kanamaya ve ödemlere neden olabilir. Şu anda göz ardı edilen bir felç, gelecekte körlüğe bile yol açabilir. “Koruyucu spor gözlük takmak bu riskleri azaltmada faydalıdır.” Bu saatlerde korumasız dışarı çıkınGüneşin ultraviyole ışınları alerjik reaksiyonlara neden olarak doğrudan gözlerimize zarar vermesine rağmen, aynı zamanda katarakt ve retina hastalıklarının yanı sıra batma ve yanmaya da neden olabilmektedir. Bu nedenle Doktor özellikle 10:00-14:00 saatleri arasında güneş ışığından uzak durulması gerektiğini vurguluyor. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Dışarıya çıkmanız gerekiyorsa geniş kenarlı şapka ve ultraviyole korumalı güneş gözlüğü takmanız koruyucu etki yaratacaktır” diyor. Kumdan kaçan gözlerini ovuşturarakÖzellikle plajlarda ve kırsal alanlarda sıklıkla gözümüze girebilen kum, toz veya çim de önemli risk faktörleridir. Eğer gözünüzdeki yabancı cismi görebiliyorsanız gözlerinizi gözyaşlarıyla yıkayıp cismin dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz. Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, “Ancak cisim görülemiyorsa gözler kesinlikle ovuşturulmamalıdır. Ayrıca göz doktoruna ziyareti de ihmal etmemelisiniz. “Çünkü yabancı cisimler ve gözün ovuşturulması korneayı çizerek göz enfeksiyonlarına ve hatta görme kaybına yol açabilecek kalıcı hasarlara neden olabilir” diye uyarıyor. Yüzme gözlüğü kullanmayınYüzme havuzlarında yapılan sportif aktiviteler göz travması riskini artırsa da en sık görülen travma, yüzme havuzlarında hijyen amacıyla kullanılan klor ve diğer kimyasallardan kaynaklanmaktadır. Çünkü bu tür maddeler gözlerde alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Bu nedenle havuzda yüzme gözlüğü kullanmayı unutmayın. Kontakt lenslerle havuza girmekKontakt lensler yaz aylarında daha çok tercih edilmektedir. Ancak kontakt lenslerin dikkatsiz kullanımı göz enfeksiyonlarına neden olabilir. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, kontakt lensleri takıp çıkarmadan önce ellerin yıkanması gerektiği uyarısında bulunarak, şunları söyledi: “Ayrıca lens solüsyonları ve lens kutularını da temiz bir şekilde saklamanız gerekiyor. Bu nedenle tatillerde günlük lens kullanmak daha iyidir. “Okyanusa ve yüzme havuzlarına kontakt lensler yerine numaralı yüzme gözlükleriyle girmelisiniz, çünkü bu, oküler enfeksiyon ajanlarının lense yapışıp göze bulaşmasını kolaylaştıracaktır” diyor. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir